大宮の少人数ピラティス｜グループ・パーソナル対応｜ピラティス×筋トレ BumpUp大宮店
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
大宮で少人数制ピラティスをお探しの方へ。BumpUp大宮店では、最大3名のグループピラティスとパーソナルセッションを提供しています。K-ピラティスをベースに、姿勢改善・体幹強化・必要に応じた筋力トレーニングを組み合わせ、初心者や男性の方にも安心して通っていただけます。
大宮には複数のジムがありますが、数ある中でも近年注目を集めているのがパーソナルトレーニングジムです。大宮にもいくつかパーソナルトレーニングジムがありますが、パーソナルトレーニングは一般的なジムに比べると費用が高いという点がきになる人が大半ではないでしょうか。マンツーマンで指導してもらうことができるので、高額になるのは当然のことと言えます。しかしマンツーマンということによるメリットは、計り知れません。パーソナルトレーニングは利用者一人ひとりを、専門の知識があるプロのトレーナーが指導してくれるので、周りに合わせる必要もなく無理をせずに効率の良いトレーニングを行っていくことなできます。誰の希望でも叶えられるというのも大きな特徴ではないでしょうか。パーソナルトレーニングジムに行く目的は人により様々であり、筋肉を付けるのとか目的という人もいれば、痩せて理想のボディーを手に入れたいという人もいます。プロのトレーナーに相談すふことにより、希望の結果を手にするためのメニューを提案してもらうことができます。パーソナルトレーニングならば、体重や体脂肪など身体の状態を細かく計測するのはもちろんのこと、精神状態や日々の生活習慣まで細かくカウンセリングしてもらうことができ、目標体重やトレーニング期間に応じて一人ひとりに合わせた個別のプログラムを作成してもらえるので、一人で努力をするよりもはるかに早い段階で結果に繋がることができます。しかしパーソナルトレーニングジムならばどこを選んでも同じというわけではありません。それぞれのジムごとに料金やトレーニング方法に違いがあるのはもちろんのこと、トレーナーにも違いがあります。大宮でパーソナルトレーニングジムを選ぶときにも、複数のジムに足を運びジムの雰囲気とトレーナーとの相性をチェックし、比較してから本当に良いと感じるところを選ぶようにするべきではないでしょうか。